750 grammes
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Aujourd’hui, je vous présente mon velouté d’orties, d'épinards, d'oignons & de courgettes que j'ai servi en Verrines pour l'apéritif lors du repas d’anniversaire de ma fille. Un velouté très vert, léger et printanier qui a eu son petit succès. A faire et à refaire sans hésitation ! Et vous qu'en pensez-vous ?

Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines

Ingrédients :

 

- 3 oignons jaunes

- 350 grs de jeunes orties (de mon jardin)

- 350 grs de pousses d’épinards

- 1 courgette

- 1 marmite de bouillon K***r

- Sel et poivre

- Huole d'olive & beurre

Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines

Épluchez et émincez les oignons.

Épluchez et coupez la courgette en tronçons.

Rincer les orties et les pousses d'épinards et égouttez-les.

Faite chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une cocotte, faites-y revenir l'oignon émincé ; laissez colorer.

Ajoutez ensuite les morceaux de courgettes, laissez revenir. Puis ajoutez les orties et les pousses d'épinards, laissez revenir.

Ajoutez la marmite de bouillon K***r et couvrez d’eau.

Portez à frémissement et laissez cuire à petit feu environ 15 minutes.

Salez et poivrez en fin de cuisson ; puis mixez.

Versez chaud dans des verrines pour un apéritif ou dans des bols pour un souper.

Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines
Velouté d’Orties Epinards Oignons & Courgettes en Verrines

Recettes.de/cuisine : courgettes soupe epinard veloute orties oignons

Bonne dégustation !

A+ Alaro

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Tag(s) : #Potages - Soupes & Veloutés, #Légumes, #Verrines

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